30 obiceiuri sănătoase de făcut în această primăvară!
foto: beingshubi.com
Prieteni dragi, avem un motiv întemeiat de bucurie: a sosit primăvaraaaa!
27 Februarie 2016
18:00
Florile ne vor colora zilele, soarele ne va zâmbi mai des, deci tot ce ne rămâne de făcut este să ne bucurăm de viață 🙂
Iată câteva obiceiuri sănătoase de primăvară numai bune de pus în practică:
- Fă-ți timp pentru sport
- Plimbă-te mai mult
- Dă-te cu bița
- Mânâncă sănătos și echilibrat
- Reorganizează-ți bucătăria
- Fă curat în calculator, email, telefon și pe pagina de Facebook
- Organizează-ți fotografiile
- Aerisește casa
- Fă un control medical de rutină și un set de analize
- Zâmbește mai des
- Fă o schimbare de look
- Programează-te pentru o ședință de curățare și hidratare a tenului
- Fă ordine în șifonier. Alege-ți hainele și încălțămintea preferată
- Donează hainele și pantofii de care nu mai ai nevoie
- Înscrie-te la un nou curs de… dans, gătit, machiaj, coafură, yoga…
- Cumpără-ți o plantă nouă
- Schimbă ghivecele și pământul florilor pe care deja le ai
- Rezervă-ți bilete pentru un spectacol inedit
- Alege o nouă carte de citit, dintr-un domeniu nou
- Savurează un pahar de vin
- Sună-ți prietenii mai des, doar pentru a-i întreba „Ce mai faci?”
- Ieși mai mult în oraș, socializează în mediul real
- Limitează timpul petrecut pe rețelele de socializare
- Încearcă un parfum nou
- Plănuiește o super vacanță, chiar și de o zi!
- Învață să spui „NU”
- Învață să primești
- Învață să te detașezi
- Fii recunoscător
- Apreciază-te mai mult!
Ludmila Naghi
No Responses