fbpx

ABC-ul ingrijirii personale pe timpul verii

???????????????În fiecare anotimp, e important să acordăm corpului nostru îngrijirea adecvată.

 

14 Iunie 2014

15:49

De╚Öi abia am intrat ├«n luna iunie, temperaturile sunt extrem de ridicate. Organismul nu e obi╚Önuit cu gradele urcate brusc ├«n termometre, motiv pentru care┬á├«ngrijirea personal─â ╚Öi a pielii necesit─â o aten╚Ťie deosebit─â. Scopul este prevenirea arsurilor, pigmentarea ╚Öi deshidratarea pielii sau apari╚Ťia ridurilor.

Asigură-te că acorzi o îngrijire constantă:

  • tenului
  • buzelor
  • m├óinilor
  • picioarelor
  • p─ârului
  • dietei

Igiena personal─â trebuie s─â fie riguroas─â, mai ales dac─â merge╚Ťi s─â v─â bronza╚Ťi ├«n b─âi publice. De asemenea, epilarea s─â se fac─â cu cel pu╚Ťin 48 de ore ├«nainte de expunerea la soare.
Machiajul e recomandat s─â fie c├ót mai simplu ╚Öi f─âr─â prea multe produse cosmetice, iar diminea╚Ťa ╚Öi seara neaparat┬áefectuat─â demachierea. Parfumurile se folosesc ├«n esen╚Ťe c├ót mai fresh, ├«n formule f─âr─â alcool, ╚Öi nicidecum utilizate parfumurile dulci┬ásau foarte┬áputernice.

Cel mai important, ├«n aceast─â perioad─â,┬áasigur─â-te c─â┬átoate produsele cosmetice con╚Ťin factor de protec╚Ťie minim SPF 15. Nu uita de p─âl─âriile de soare, e╚Öarfe, ochelari ╚Öi, poate cel mai important, o diet─â adecvat─â, bazat─â ├«n special pe legume, fructe, consumate ca atare sau sub form─â de salate.┬áEvit─â expunerile la soare ├«ntre orele 11 – 16.

Lumini╚Ťa H├«rca