Beneficiile aduse sanatatii de consumul de piersici
Nu doar că sunt delicioase, ci sunt și foarte sănătoase!
28 Iunie 2014
17:03
Poftă de ceva bun? Serviți piersici. Sunt gustoase, răcoritoare și cu extrem de multe beneficii pentru sănătatea noastră.
Haideți să vedem „cu ce ne alegem” dacă ne înfruptăm din piersici:
- cu ochi sănătoși grație conținutului ridicat de beta caroten
- cu o piele frumoasă și un sistem imunitar puternic mulțumită vitaminei C
- cu mai puține cearcăne și riduri. Aplicați piersica direct pe zonele cu probleme, iar rezultatele nu vor întârzia să apară
- cu rinichi mai sănătoși ca urmare a fibrelor și potasiului regăsit în aceste fructe
- cu o vezică mai „ușoară”, piersicile având un efect diuretic
- cu o greutate normală, constantă, deoarece are puține calorii
- cu un „boost” de vitamine și minerale esențiale: vitamina A, C, E, K, calciu, cupru, fier, magneziu, zinc, mangan și fosfor
- cu o inimă sănătoasă și protecție împotriva cancerului deoarece în piersică regăsim luteină și licopenă, un puternic anti-oxidant natural
- cu un păr bogat și plin de vitalitate, piersicile (și substanțele din piersici) hrănind scalpul
- cu mai puțini viermi intestinali
- cu un libido ridicat, piersicile fiind un afrodisiac
Toate acestea, numai dintr-o piersică!
Ioana Mădălina Ștefănică
