fbpx

Beneficiile aduse sanatatii de consumul de piersici

piersici sursa foto healthyfoodhouse punct comNu doar că sunt delicioase, ci sunt și foarte sănătoase!

 

28 Iunie 2014

17:03

Poftă de ceva bun? Serviți piersici. Sunt gustoase, răcoritoare și cu extrem de multe beneficii pentru sănătatea noastră.

Haideți să vedem „cu ce ne alegem” dacă ne înfruptăm din piersici:

  • cu ochi sănătoși grație conținutului ridicat de beta caroten
  • cu o piele frumoasă și un sistem imunitar puternic mulțumită vitaminei C
  • cu mai puține cearcăne și riduri. Aplicați piersica direct pe zonele cu probleme, iar rezultatele nu vor întârzia să apară
  • cu rinichi mai sănătoși ca urmare a fibrelor și potasiului regăsit în aceste fructe
  • cu o vezică mai „ușoară”, piersicile având un efect diuretic
  • cu o greutate normală, constantă, deoarece are puține calorii
  • cu un „boost” de vitamine și minerale esențiale: vitamina A, C, E, K, calciu, cupru, fier, magneziu, zinc, mangan și fosfor
  • cu o inimă sănătoasă și protecție împotriva cancerului deoarece în piersică regăsim luteină și licopenă, un puternic anti-oxidant natural
  • cu un păr bogat și plin de vitalitate, piersicile (și substanțele din piersici) hrănind scalpul
  • cu mai puțini viermi intestinali
  • cu un libido ridicat, piersicile fiind un afrodisiac

 

Toate acestea, numai dintr-o piersică!

 

Ioana Mădălina Ștefănică