fbpx

Doza individuală de spiritualitate

sursa foto: thewellbeingclinic.ie

sursa foto: thewellbeingclinic.ie

Spiritualitatea se referă la sufletul nostru, adică la tot ceea ce nu aparține de viața noastră materială.

 

13 Iulie 2015

20:10

Nu trebuie să fii religios ca să fii spiritual. Într-adevăr religia, printre altele, înseamnă și spiritualitate, dar nu este o condiție!

Spiritualitatea ne ajută să depășim anumite situații, de exemplu, când ajungem într-un punct în viață, în care nu ne simțim confortabil cu noi înșine, când viața nu ne mai dă satisfacțiile dorite și când nu știm cum să mergem mai departe. Începem să ne punem tot felul de întrebări: ce?, cum?, de ce?. Întrebări cărora le putem găsi răspunsuri dacă ne ascultăm inima și lăsăm deciziile noastre să fie ghidate de bunătate, dragoste, altruism, sinceritate.

În acest articol, și în următoarele, vom pune în lumină câteva aspecte ale vieții noastre, sub formă de „întrebări existențiale”, tocmai pentru a putea fi mai ușor conștientizate. Rezervă-ți zilnic câteva momente liniștite, când poți gândi limpede, pune-ți aceste întrebări și ai rabdare, răspunsurile vor veni. Ține minte: ascultă-ți inima! 🙂

Trăiește acum!

Viața ta doar atunci poate deveni „gri” dacă tu decizi să fie așa. „Voi fi fericit dacă….” este o capcană! Trezește-te! Nu îți condiționa bucuria. Fericirea nu te așteaptă vara viitoare, undeva în străinatate în concediul tău de două săptămâni… Fericirea este aici și acum! Dacă ceva nu este în regulă, fă o schimbare și nu te mai plânge – ci bucură-te de fiecare zi, căci toată viața ta se compune din „fiecare zi”!

Tu trăiești ziua de astăzi ca pe o minune?

Curaj!

Poate sună ciudat, dar curajul, în esență, este o „tehnică” importantă a vieții.

„Uneori trebuie să sari ca să afli dacă există prăpastia.”

Care îți este frica cea mai mare? Ce ai putea face ca să o depășești?

Trebuie să știi să dai greș.

Ai fost 100% sigur de un anumit lucru și până la urmă tot nu ți-a ieșit? Permite-ți să dai greș. Dacă ai greșit, recunoaște, apoi mergi mai departe. Te poți lipsi astfel, de foarte mult stres și frustări.

Când ar trebui să recunoști că ai greșit?

Când viața strigă la tine.

Dacă viața „urlă” la tine deja că să te schimbi, iar tu refuzi să o faci, mai târziu „o să te doară foarte tare”!

Inițial îți dă semnale micuțe: îi rănești pe cei din jurul tău fără să vrei, duci lipsă de bani, lucruri stricate prin casă, dureri inexplicabile. Mai târziu îți va vorbi pe limba bolilor și a pierderilor…

Pe tine, în acest moment, de ce anume te avertizează viața?  

Iubirea de sine.

Ai putea spune: „dar eu mă iubesc pe mine!” Dacă într-adevăr este așa, atunci te accepți cu toate defectele tale, îndoielile tale, greșelile tale, dorințele tale, egoismul tău, durerile tale. Dacă este așa, atunci îți vei prețui și „partea întunecată”, nu doar ce este bun și ușor de acceptat. Dacă este așa atunci te autoprețuiești, te autorecunoști, te accepți, te lauzi și te alinți.

Tu te iubești pe tine?
Săptămâna viitoare urmează o nouă doză de spiritualitate! Până atunci vino și Tu și practică yoga cu noi!

 

Alăturați-vă și voi practicanților de (acro)Yoga, din Oradea. Pentru mai multe detalii apelați 0742. 921. 389.

Renata Coznici

Instructor autorizat de Yoga

renata coznici

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *