Foarte util: învață să spui „NU!”
sursa foto: vijaybatra.com
A spune „nu” e uneori salvator! Doar trebuie să înveți când să accepți și când să refuzi!
28 Septembrie 2015
20:10
Adesea suntem predispuși să gândim, uneori prea mult, să despicăm firul în patru, și să ne creăm scenarii. Din păcate, cu aceste obiceiuri, reușim să obținem, de fapt, exact opusul a ceea ce ne dorim. Se pierde simplitatea problemei, iar rezolvarea ne scapă printre degete.
Pe tine ce te ajută ca să nu complici lucrurile?
Spontaneitatea și rutina.
Ce sentiment plăcut este când, deodată, începi să cânți sau pur și simplu te dăruiești unei melodii care îți place. Dar în momentul în care încerci să faci acest lucru în mod regulat își pierde farmecul. Posibilitatea devine obligație, iar spontaneitatea devine rutină. Arta este la jumătate de drum între cele două extreme.
În care activitate de-a ta ai putea introduce puțin mai multă spontaneitate?
Unde există greutăți…
Acolo unde avem greutăți, acolo avem și posibilitate de evoluție. În spatele oricărei probleme și tensiuni stă, în liniște și te așteaptă, posibilitatea să experimentezi succesul, recunoașterea și rezolvarea.
Singura modalitate ca să ajungi la ele este să te confrunți cu fiecare situație în parte.
În acest moment, ce greutate din viața ta îți oferă posibilitatea să evoluezi?
Cei care te trag înapoi…
Există persoane care, poate inconștient, își proiectează suferințele pe alții, încercând să îi împiedice să fie împliniți.
Acela este momentul în care trebuie să fim „egoiști” și să ne apărăm prin relaxarea relației cu persoana respectivă sau chiar ruperea completă a legăturii cu ea. Acum e clipa în care e important să înveți să spui „Nu!”.
Există vreo persoană în viața ta care te influențează negativ? Ce ai putea să faci ca să te eliberezi?
Sperăm că v-au fost de folos aceste întrebări ajutătoare. Săptămâna viitoare urmează o nouă doză de spiritualitate!
Vino și tu la cursurile de yoga din Oradea, ca să experimentezi acceptarea, detașarea, flexibilitatea și acomodarea prin prisma asanelor! Pentru mai multe detalii apelează 0742. 921. 389.
Instructor autorizat de Yoga
