fbpx

Mâncare de spanac și ochiuri de ou

mancare de spanac cu ouSă ne înfruptăm din verdețurile primăverii. 

 

17 Mai 2015

14:40

Săptămâna aceasta, Evenimente Oradea îți propune o rețetă de mâncare de spanac și ochiuri de ou.

Pentru a prepara, aveți nevoie de:

  • 400 de grame de spanac
  • 80 de ml de frişcă pentru gătit
  • cinci frunze de leurdă
  • doi căţei de usturoi
  • două ouă
  • o lingură de ulei de măsline pentru a prăji ouăle sau o lingură de oţet pentru a posa ouăle
  • sare
  • un sfert de linguriţă de piper roşu

Preparare:

Spălaţi spanacul şi leurda, curăţaţi usturoiul şi îl spălaţi. Puneţi o cratiţă cu apă la fiert, adăugaţi sare şi când clocoteşte adăugaţi spanacul pe care îl lăsaţi 3 minute să fiarbă. Scoateţi şi scurgeţi de apă spanacul, apoi, după ce se răceşte, îl tocaţi.

Mărunțiți leurda şi usturoiul.

Puneţi la foc, într-o oală, frişca pentru gătit, adăugaţi leurda şi usturoiul, amestecaţi două minute, apoi adăugaţi spanacul tocat, piperul şi sare, dacă mai este nevoie. Amestecaţi toate ingredientele încă un minut şi opriţi focul.

Aşezaţi mancarea de spanac pe farfurii; prăjiţi într-o lingură de ulei de măsline sau poşaţi în apă cu oţet şi sare două ochiuri de ou şi le puneţi lângă spanac. Poftă bună!

Monica Marton

mancare de spanac cu ou

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *