14 plante cu efecte benefice pentru sănătate

sursa: wallpaperrs.com

sursa: wallpaperrs.com

Ar trebui să le cunoașteți și voi.

 

29 Octombrie 2016

10:33

Medicina naturistă este o formă veche de tratament care recâștigă tot mai mult teritoriu în ultima perioadă.

Conform Daily Mail, ierburile și plantele medicinale pot fi folosite pentru o gamă largă de afecțiuni, de la ulcer până la insomnie ori psoriazis. Unele dintre cele mai utile plante sunt:  

  1. Menta: folositoare atât pentru colici și pentru indigestie sau durerilor menstruale. Uleiul volatil poate fi folosit în afecțiuni ale sinusurilor și respiratorii
  2. Echinaceea: cunoscută mai ales pentru utilitatea ei în cazuri de gripă și pentru întărirea sistemului imunitar  
  3. Usturoiul: antiseptic natural, adjuvant în probleme de imunitate, util în prevenirea unor tipuri de cancer, inclusiv cel de stomac
  4. Ulei de luminiță de seară: sursă importantă de acizi grași nesaturați, ajută la problemele articulare, crește puterea de concentrație și menține echilibrul hormonal feminin
  5. Aloe vera: cunoscută pentru proprietățile antifungice și antibacteriale cât și pentru beneficiile aduse în probleme dermatologice
  6. Iarba fetei: o rudă a păpădiilor, poate fi folosită în probleme legate de artrită cât și în cazul migrenelor
  7. Gălbenele: cunoscute pentru beneficiile aduse în probleme dermatologice, oculare sau menstruale
  8. Ginko: îmbunătățește circulația sanguină și memoria
  9. Arnica: favorizează vindecarea vânătăilor, având un rol antiinflamator puternic
  10. Hamamelis: util în cazul vânătăilor, coșurilor, hemoroizilor sau varicelor
  11. Mușețel: ceaiul de musețel ajută la insomnie, probleme digestive sau menstruale
  12. Ylang Ylang: ulei voltatil de Ylang-Ylang are proprietatati terapeutice deoarec are un efect calmant asupra sistemului nervos, a hiperventilatiei și palpitațiilor, însă este util și în problemele de impotență
  13. Ignama sălbatică: benefică pentru problemele feminie, precum dureri menstruale, simptome ale menopauzei sau libido scăzut
  14. Levănțica: pe lângă proprietățile antiseptice, reduce stresul și îmbunătățește calitatea somnului

 

 Agneta Jakab