fbpx

Cherimoya – fructul exotic care ne scapă de stres și anemie

sursa: Livestrong.com

Beneficii într-un fruct exotic mai puțin cunoscut, dar pe care e recomandat să îl consumăm.

 

25 August 2018

12:20

Fructul cherimoya originar din America de Sud și Centrală, cunoscut și sub denumirea de „pomul înghețată“ grație consistenței sale cremoase și gustului asemănător unui amestec de banane, mango, căpșuni, nucă de cocos, papaya și ananas.

Fructele de cherimoya conţin peste 75% apă, multă fructoză, glucoză, fibre, vitamine şi minerale și au următoarele beneficii:

  • Stimulează imunitatea datorită conținutului mare de vitamina C
  • Are proprietăți anti-inflamatorii
  • Raportul bine echilibrat de sodiu și potasiu în cherimoya ajută la reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac
  • Bogat în antioxidanți, cherimoya previne apariția cancerului
  • Vitamina B6, regăsită în acest fruct, protejează împotriva apariției bolii Parkinson, elimină stresul și tensiunea
  • Menține sănătatea pielii și reduce efectul îmbătrânirii acesteia
  • Cherimoya conține calciu, vital pentru sănătatea oaselor, ceea ce ajută la prevenirea apariției osteoporozei

 

Paula Dreve