Ridichile, purifică sângele, curăță sinusurile, bogate în Zinc!

sursa: Pinterest

Iată câteva motive bune pentru a consuma ridichi.

18 Martie 2017

12:15

Dacă vreți să vă hrăniți, nu doar să mâncați, alegeți și includeți în meniul zilnic ridichi. Din fericire sunt cultivate și la noi în țară, ideal ar fi în sol fără îngrășăminte, și le găsiți cu ușurință mai ales în piețe.

Le putem utiliza și pentru a orna platouri și alte feluri de mâncare, însă noi vă recomandăm să le consumați crude, zilnic, grație proprietăților pe care le au:

• purifică sângele
• elimină mucusul și curăță sinusurile după răceli și alte afecțiuni respiratorii
• sunt perfecte pentru stomac, curățarea colonului și prevenirea cancerului
• au efect detoxifiant
• numai bune de inclus în diete, ajută la scăderea în greutate
• reduc inflamațiile și senzația de durere
• ajută în purificarea rinichilor și a tractului urinar
• previn problemele de astm și bronșita
• susțin sănătatea ficatului, bune în tratarea bolilor hepatice
• sunt prietene bune cu inima, oasele, dinții, cavitatea bucală
• temperează presiunea arterială
• eficiente în tratarea problemelor de piele
• bogate în vitamina C, B2, B3, B6, acid folic, K, zinc, potasiu, cupru, calciu, fier

Ioana Mădălina Ștefănică