Uleiul de nucă, sursa vegetală de Omega 3, 6 și 9!

sursa: blog.oxforddictionaries.com

sursa: blog.oxforddictionaries.com

O sursă naturală, deloc de neglijat!

 

19 Noiembrie 2016

12:15

Natura ne aduce un alt erou care ne poate ajuta în căutările noastre cotidiene, și anume uleiul de nucă.

Poate fi folosit atât pentru uz extern, în diferite tratamente pentru păr sau piele, cât și pentru uz intern, pentru tratarea a diferite afecțiuni. Uleiul de nucă poate să înlocuiască uleiul de măsline atunci când gătim, fiind utilizat în pregătirea deserturilor, alături de fructe, pește sau paste, somon sau piept de pui.     

Beneficiile uleiului de nucă:

  • bogat în Omega 9, 3 și 6, sursă ideală pentru vegetarieni
  • scade riscul de infecții fungice
  • menține tinerețea și frumusețea pielii
  • efect de anti-îmbătrânire la nivel celular
  • util în tratarea eczemelor  
  • datorită proprietăților astringente, menține scalpul sănătos și previne căderea părului
  • combate apariția mătreții
  • minimizează riscul de boli cardiovasculare
  • conține melatonină, așadar îmbunătățește calitatea somnului
  • bogat în antioxidanți care ajută la combaterea diverselor tipuri de cancer
  • menţine echilibrul hormonal
  • susține circulația sângelui
  • inamicul aterosclerozei

 

Agneta Jakab