Papaya, fructul care susține digestia, frumusețea pielii și întărește imunitatea!
sursa: 6sucai.com
Sănătate cu iz exotic.
19 August 2017
12:15
Papaya este un fruct exotic plin de vitamine şi minerale care ajută la buna funcţionare a organismului uman.
Este cunoscut pentru gustul delicios şi culoarea vie care aminteşte de tropice şi poate fi consumat ca atare, sub formă de smoothie, milkshake sau în componenţa unor preparate dulci cum ar fi îngheţata.
Deoarece este bogat în antioxidanţi, vitaminele C şi B, caroten, fibre şi magneziu fructul de papaya ajută la:
- o digestie mai bună prin minimalizarea conversiei proteinelor în grăsimi
- pierderea în greutate
- prevenirea infecţiilor
- ameliorarea durerilor de dinţi
- prevenirea cancerului – studiile arată că ceaiul din frunze de papaya reduce riscul apariţiei cancerului la sân, pancreatic şi a altor tipuri de cancer
- îngrijirea tenului prin enzimele revitalizatoare. Măştile pentru ten făcute din acest fruct tratează arsurile solare şi acneea
- buna funcţionare a inimii datorită vitaminelor A, C şi E care reduc nivelul colesterolului din sânge
- îmbunătăţirea vederii prin cantitatea mare de beta caroten care dă şi culoarea portocalie fructului
- prevenirea artritei reumatice şi a osteoartritei
- creşterea imunităţii
Chiar dacă papaya este un fruct care ne ajută să fim mai sănătoşi, acesta nu este recomandat femeilor însărcinate şi nici consumul seminţelor nu este benefic, deoarece conţin o substanţă toxică ce poate duce la paralizie, probleme cardiace sau îngustarea vaselor de sânge.
Paula Dreve
