Cele mai bune ore pentru a face amor, sport și pentru a bea un pahar de vin
sursa: gap-pediatria.com
Unele ore sunt cele mai prolifice pentru a face amor, sport sau pentru a bea un pahar de vin.
20 August 2017
14:37
Cele mai recente studii ale unor universități de top din lume au relevat că unele activități este mai bine să le întreprindem la anumite ore pentru a da un randament mai bun, dar și pentru sănătatea noastră.
Astfel, conform dailymail, fiecare oră e cu specificul ei. Dacă v-ați întrebat vreodată care o fi rețeta unei zile de succes pentru organismul nostru, sursa citată ne spune exact ce trebuie să facem pentru a beneficia de o zi de calitate.
Un grafic aproximativ al activităților și al orelor arată în felul următor:
- trezirea la 06:45
- jogging/alergări la 07:00
- micul dejun la 07:15
- a face dragoste la 07:30
- mers la serviciu la 09:45
- o scurtă relaxare la 10:45
- masa de prânz la 12:15
- gustare dulce la ora 15:30 sau la 18:15
- cina la 18:00
- consumul unui pahar de vin la 18:10 (cu aproximativ 4 ore înainte de culcare)
- exerciții fizice pentru forță la 18:30
- culcarea la 22:10
Studiile au la bază bioritmul și necesitățile organismului uman în funcție de activitățile zilnice ale fiecărei persoane. O zi minunată ca voi, dragi prieteni!
Diana Maria Danciu
