Rețeta unei băuturi sănătoase și hrănitoare. FOTO
Atunci când vrei să te umpli de energie în mod natural, fă-ți o băutură din fructe și legume.
13 Februarie 2015
16:07
Prietena noastră Ioana Pal a pregătit o băutură delicioasă, extrem de hrănitoare. Rețeta, în rândurile de mai jos:
Ingrediente necesare:
- 1 lime (lămâie verde)
- 1 portocală
- 1(2) kiwi (fără sâmburei pentru copii)
- 1/2 avocado
- 1(2) banane
- 1 măr
- 2 linguri mari miere de albine de salcâm
- lapte sau iaurt natural după gust
Le puneți pe toate într-un vas în care să poată fi mixate, ori în bolul de la blender.
Rezultatul? O băutură sănătoasă, din fructe și legume care îți aduc energie, potrivită pentru cei mari și cei mici, perfectă atunci când îți e foame dar ești pe fugă!
Ai și tu o rețetă pe care vrei să o împarți cu cititorii Evenimente Oradea? Trimite-ne un mail cu rețeta, pe adresa: contact@evenimenteoradea.ro, iar noi o vom publica!
Ioana Mădălina Ștefănică