Sanatate Archive
Yoga: Treapta Niyamas – atitudinea fata de propria persoana
Continuăm studiul celor opt trepte din Ashtanga Yoga.
5 lucruri neasteptate ce te poate invata Yoga
Prin yoga descoperim o forță interioară uriașă, care
Exercitii pentru corectarea posturii corpului
Postura corpului spune multe despre sănătatea noastră.
Consumul de nuci sporeste fertilitatea masculina
Nucile pot face diferența, mai ales dacă vă
Yoga si „terapia inversiunii” in hamace
Flying fitness este o activitate provocatoare, relaxantă și
Idei generale despre mobilitate…
Prin definiție, mobilitatea înseamnă capacitatea omului de a
Beneficiile aduse sanatatii de consumul de pepene verde
Nu doar delicios, ci și foarte sănătos!
Respiratia toracala (costala) – Respiratia claviculara
Continuăm discuțiile despre importanța respirației yoghine complete.